眼睛作為我們身體上重要的器官之一，是我們認(rèn)識(shí)世界的橋梁，但是也正是因?yàn)槊刻於紩?huì)用到眼睛，所以很容易疲勞，出現(xiàn)近視等情況，看東西模糊，所以一定要做好防護(hù)，愛(ài)眼護(hù)眼，下面小編準(zhǔn)備了愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)，同學(xué)們可以看一看，還可以自己動(dòng)手畫(huà)。
愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)教程
1、首先在畫(huà)面左邊寫(xiě)上“愛(ài)眼護(hù)眼”的文字內(nèi)容，右邊畫(huà)一朵云，云后面是太陽(yáng)公公，下方畫(huà)一本翻開(kāi)的書(shū)，一個(gè)小女孩正拿著筆在上面講解。
2、左邊空白的地方畫(huà)上葉片、長(zhǎng)長(zhǎng)的枝條等植物，接著在上面畫(huà)上櫻桃。
3、上方空白的地方繼續(xù)畫(huà)一個(gè)波浪文字框，在邊緣畫(huà)上櫻桃點(diǎn)綴，繼續(xù)畫(huà)云朵、花朵等元素。
4、來(lái)上色吧!云朵涂藍(lán)色， 太陽(yáng)涂紅色和黃色，花朵涂黃色，櫻桃涂紅，枝條、葉片涂綠，小女孩頭發(fā)涂黑色，衣服涂黃。
5、背景涂綠色，文字邊緣用深綠色加深，文字框邊緣分別涂紫色和紅色。
6、最后在空白的地方畫(huà)上格子線(xiàn)，整理一下畫(huà)面，愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)就完成了。
愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)資料
將愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)畫(huà)好后，就需要在里面寫(xiě)上相應(yīng)的文字內(nèi)容了，要是不知道寫(xiě)什么的話(huà)，可以參考下面小編整理的內(nèi)容資料，都是非常適合填寫(xiě)進(jìn)去的。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線(xiàn)
明亮、柔和的光線(xiàn)對(duì)視力非常重要，反之，如果光線(xiàn)不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線(xiàn)不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素，近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書(shū)本放在距眼 30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線(xiàn)六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦等。每次專(zhuān)注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以?xún)?nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線(xiàn)亮度。
4、增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
多一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時(shí)定期對(duì)視力進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常問(wèn)題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語(yǔ)
1、讓陽(yáng)光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開(kāi)始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開(kāi)心。
6、愛(ài)護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來(lái)，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開(kāi)心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來(lái)，從健康視力開(kāi)始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽(yáng)光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛(ài)。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
