保持口腔衛(wèi)生是保持健康和預(yù)防疾病的重要途徑,如果認(rèn)真保護(hù)好口腔衛(wèi)生,那么口腔中就會殘留很多細(xì)菌和實(shí)物殘?jiān)?,這些都容易引起一些炎癥,有想要知道更多關(guān)于口腔健康知識的同學(xué)們,可以來和小編一起畫口腔健康主題的手抄報(bào)模板作品。
小學(xué)生口腔健康的手抄報(bào)詳細(xì)畫法
1、首先在手抄報(bào)畫面頂部左上角寫出“口腔健康”的標(biāo)題文字,并在手抄報(bào)畫面頂部右上角畫出牙齒、牙刷等圖案。
2、接著在手抄報(bào)畫面左側(cè)畫出小女孩、牙刷等圖案,并在手抄報(bào)畫面底部左下角畫出水池等圖案。
3、再畫出手抄報(bào)畫面右側(cè)的矩形邊框,并在邊框內(nèi)部邊緣畫出線條修飾,手抄報(bào)畫面中間畫出愛心等圖案。
4、線稿繪制結(jié)束后就是上色步驟,手抄報(bào)畫面頂部左上角的文字涂上紅色、橙色、藍(lán)色等,并把右上角的牙齒等涂上白色。
5、接著把手抄報(bào)畫面左側(cè)的人物涂上黑色、紅色等,并把手抄報(bào)畫面底部左下角的水池涂上藍(lán)色,左側(cè)的牙刷等涂上橙色。
6、手抄報(bào)畫面右側(cè)的邊框底色涂上綠色,最后在手抄報(bào)畫面右側(cè)的邊框內(nèi)畫出格子線,一幅小學(xué)生喜歡的口腔健康手抄報(bào)模板就完成啦。
以口腔健康為主題的手抄報(bào)圖片資料
好看的口腔健康主題手抄報(bào)作品繪畫完成之后,接下來大家不要忘記在手抄報(bào)的格子線上寫上內(nèi)容素材,小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的資料內(nèi)容,不知道怎么寫的同學(xué)們可以參考下列相關(guān)的文字,選擇合適的資料謄抄在手抄報(bào)的格子線上。
一、保護(hù)牙齒小知識
1、叩齒
可以增強(qiáng)牙齒支持組織的健康,好象鍛煉身體一樣,也可以刺激唾液的分泌,清洗牙面,叩齒方法簡單,人人都可做到。它的方法是:閉著口唇,上下牙齒上下方向咬叩運(yùn)動,每次叩一百余下,每天早晨配合刷牙進(jìn)行,養(yǎng)成習(xí)慣。
2、刷牙
這是最普通的方法。人們都在刷牙,但刷得好、認(rèn)真刷的人不多。所謂刷得好,就是要把每顆牙的各牙面都刷干凈。每天至少早晚各刷一次。
3、剔牙
有些食物嵌塞成菌斑刷牙是難以去除的,最好用牙科探針輕輕剔出嵌塞食物,清潔菌斑。有人習(xí)慣用牙簽,但一定不要用力太大太猛,以免刺傷牙齦甚至造成齒槽骨吸收。
4、漱口
要注意漱口,飯后或剔牙后用溫水漱口可以把口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?。我國古代主張用茶水漱口,是一個很好的辦法,因?yàn)椴韬蟹?,可以防齲,還含有鞣質(zhì),對防止牙齦炎也有好處。
5、咀嚼鍛煉
咀嚼鍛煉就是要充分練習(xí)咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纖維成分多的食物(如豆類、芹菜等),進(jìn)食時(shí)要充分咀嚼,不要圄圇吞棗。這樣就可鍛煉咀嚼肌、鍛煉頜骨和牙槽骨,地強(qiáng)牙齒支持組織的健康。充分咀嚼還可以刺激唾液的分泌,有很好的口腔自潔作用。
二、對牙齒好的食品
1、芹菜
當(dāng)您大口嚼著芹菜時(shí),它正幫您的牙齒進(jìn)行一次大掃除,讓您減少蛀牙的機(jī)會。因?yàn)?,那些纖維粗食物就像掃把,可以掃掉一部分牙齒上的食物殘?jiān)?。另外,?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。
2、無糖口香糖
嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。美國明尼蘇達(dá)大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),嚼食添加木糖醇的無糖口香糖之后,對抑制造成齲齒的細(xì)菌,效果明顯。木糖醇是一種熱量很低的代糖,可以產(chǎn)生甜味,但不會被口中細(xì)菌利用。
3、水
別忘了,喝水是最簡單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西之后喝一些水,順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?,不讓?xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒健康。
三、保護(hù)牙齒宣傳語
1、愛牙護(hù)齒保健康,生命質(zhì)量有保障。
2、擁有健康口腔,笑容和諧美麗。
3、健康的牙齒是幸福晚年的保證。
4、維護(hù)口腔健康,增進(jìn)全身健康。
5、早晚刷牙,飯后漱口,牙齒健康。
6、要想有個好身體,牙齒要健康。每天刷牙不間斷,口腔講衛(wèi)生。糖類食品少吃好,多菜粗纖維。勿去用牙咬瓶蓋,崩齒損牙床。
7、養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣,永保牙齒健康;牢記護(hù)牙的心得,永保牙齒美觀;筑起愛牙長城,永保牙齒活力。