同學(xué)們想要保護(hù)好自己的眼睛，就需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量去避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，并且看書(shū)、寫(xiě)字等姿勢(shì)一定要正確，保持身體與距離要在三十厘米左右，如果有想要知道更多有關(guān)于防近視知識(shí)，那就快來(lái)和小編一起繪制預(yù)防近視手抄報(bào)吧。
防近視手抄報(bào)模板作品怎么畫(huà)
1、首先在手抄報(bào)畫(huà)面頂部中間寫(xiě)出“防近視”的標(biāo)題文字，并在手抄報(bào)畫(huà)面頂部畫(huà)出放大鏡、手掌、星星和樹(shù)葉等圖案。
2、接著在手抄報(bào)畫(huà)面底部中間畫(huà)出小女孩圖案，并在手抄報(bào)畫(huà)面中間畫(huà)出矩形邊框，頂部左上角畫(huà)出眼睛，右上角畫(huà)視力表。
3、再畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面底部左下角的草叢圖案修飾邊框線，并在手抄報(bào)畫(huà)面底部畫(huà)出星星等圖案，頂部畫(huà)出云朵等圖案。
4、線稿繪畫(huà)完成后，接下來(lái)可以上色了，手抄報(bào)畫(huà)面頂部的報(bào)頭文字涂上紅色、橙色和黃色，頂部的星星、放大鏡等圖案涂上不同的顏色。
5、接著把手抄報(bào)畫(huà)面底部中間的人物涂上藍(lán)色和黑色，并把底部的草叢涂上綠色，手抄報(bào)畫(huà)面右側(cè)的視力表涂上橙色。
6、手抄報(bào)畫(huà)面背景底色涂上粉色，最后在手抄報(bào)畫(huà)面中間的矩形邊框內(nèi)畫(huà)出格子線，到這里關(guān)于防近視手抄報(bào)就繪制完成了。
小學(xué)生防近視主題手抄報(bào)內(nèi)容資料
漂亮好看的防近視手抄報(bào)繪制完成之后，接下來(lái)小朋友們不要忘記在手抄報(bào)的格子線上寫(xiě)上內(nèi)容素材，小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的文字資料，不知道寫(xiě)什么可以參考下列相關(guān)內(nèi)容，選擇合適的資料謄抄在空白格子線上。
一、關(guān)于保護(hù)眼睛健康的小常識(shí)
1.定期登高望遠(yuǎn) 推廣眼保健操。
2.限制電子游戲時(shí)間 糾正寫(xiě)字姿勢(shì)。
3. 增加戶(hù)外活動(dòng)減少用眼疲勞。
4.閱讀過(guò)程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤(rùn)。
5.室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí)，一定要戴墨鏡，保護(hù)眼睛。
6.每晚保證8小時(shí)睡眠。
二、關(guān)于眼睛的兒歌
小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清，大家一起來(lái)愛(ài)護(hù)，愛(ài)眼護(hù)眼我最行，看書(shū)我要坐端正，臟手不去摸眼睛，觀看電視不近盯，看見(jiàn)強(qiáng)光閉眼睛。
小朋友，手洗凈，不用臟手揉眼睛，手絹毛巾要專(zhuān)用，還要經(jīng)常保干凈，保護(hù)眼睛不得病，危險(xiǎn)物品不亂用，眼睛發(fā)癢揉不行，輕輕閉上小眼睛，大人處理才可行。
三、愛(ài)眼護(hù)眼保健小常識(shí)
想要眼睛變的好要掌握住幾點(diǎn)必要的要求，經(jīng)常愛(ài)眼護(hù)眼，眼睛也會(huì)變得更好哦!
1、時(shí)間：連續(xù)寫(xiě)字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。以免眼睛過(guò)度疲勞。
2、電視：眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。
3、營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、等對(duì)眼睛有保健作用。
4、運(yùn)動(dòng)：多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
5、保?。阂暳毝ㄆ诮邮軝z查，幼兒學(xué)習(xí)寫(xiě)字、看書(shū)，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。
四、保護(hù)眼睛的三要三不要
一要注意用眼衛(wèi)生;二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”;三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一不要在光線太暗的地方看書(shū);二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水;三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。
