在現(xiàn)今社會，隨著學業(yè)壓力、工作壓力的加大，近視也成為非常常見的一種眼部疾病，很多人都戴上了厚厚的眼鏡，所以保護眼睛刻不容緩，特別是要從小孩子抓起，只有這樣才能讓我們的眼睛更加光亮、有神，下面是小編準備的保護眼睛手抄報，快來一起保護眼睛吧。
保護眼睛手抄報教程
1、首先在畫面上方寫上“保護眼睛”的文字內容，然后在文字上方畫上兩雙漂亮的眼睛。
2、下方畫一個正交叉著腿，認真做眼保健操的小男孩。
3、左邊空白的地方畫一個方形文字框，下方畫上草地線條，上面是三個氣球。
4、繼續(xù)將草地線條補充完整，右邊空白處畫上大片草叢，上面畫小樹苗裝飾。
5、最后一步是上色，外部背景涂藍色，文字涂藍色、桃紅色、青色和紫色，氣球涂黃色、橙色和粉色，草地涂綠，人物頭發(fā)涂橘紅色，衣服用藍色和紅色涂，文字框邊緣分別涂紅色和黃色，最后在里面畫上格子線，保護眼睛手抄報就完成了。
保護眼睛手抄報資料
很多同學在畫完保護眼睛手抄報之后，不知道在里面填寫什么內容比較好，所以小編也整理歸納了部分資料，有需要的同學可以看一看，寫一寫。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
