愛(ài)護(hù)眼睛要從小做起，因?yàn)樾∨笥延醚凼菦](méi)有節(jié)制的，有時(shí)候眼睛十分累了，也還放不下手機(jī)或者是電腦，長(zhǎng)此以往就很容易近視，為了讓同學(xué)們知道保護(hù)眼睛的重要性，小編準(zhǔn)備了愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)， 可以跟著一起畫(huà)一畫(huà)。
愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)怎么畫(huà)簡(jiǎn)單
1、首先在畫(huà)面上方畫(huà)上朵朵漂浮的白云，中間畫(huà)上波浪線(xiàn)條，上方畫(huà)一個(gè)大太陽(yáng)，再在旁邊畫(huà)一個(gè)正在講解用眼知識(shí)的醫(yī)生。
2、畫(huà)一個(gè)方形外邊框，從眼睛四周畫(huà)上光芒線(xiàn)條，下方寫(xiě)上“愛(ài)眼護(hù)眼”的文字內(nèi)容。
3、一起上色吧!光芒部分用深藍(lán)色和淺藍(lán)色涂，文字涂藍(lán)色，文字涂藍(lán)色，眼睛用黃色、藍(lán)色和黑色涂，醫(yī)生頭發(fā)涂褐色，里面的襯衣涂藍(lán)，領(lǐng)帶涂紅。
4、下部繼續(xù)全部涂成藍(lán)色，大致的顏色就完成了。
5、最后在里面畫(huà)上格子線(xiàn)，整理一下畫(huà)面，愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)就完成了。
愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)內(nèi)容文字
愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)完成之后，我們就可以在里面寫(xiě)上相關(guān)的內(nèi)容文字了，下面是小編整理的部分資料，有需要的同學(xué)可以看一看，再寫(xiě)進(jìn)去。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線(xiàn)
明亮、柔和的光線(xiàn)對(duì)視力非常重要，反之，如果光線(xiàn)不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線(xiàn)不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素，近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書(shū)本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線(xiàn)六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦等。每次專(zhuān)注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以?xún)?nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線(xiàn)亮度。
4、增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
多一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時(shí)定期對(duì)視力進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常問(wèn)題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語(yǔ)
1、讓陽(yáng)光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開(kāi)始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開(kāi)心。
6、愛(ài)護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來(lái)，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開(kāi)心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來(lái)，從健康視力開(kāi)始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽(yáng)光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛(ài)。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
