為了保證眼睛的健康，在生活中我們不能過度用眼，在眼鏡感覺疲乏的時(shí)候及時(shí)休息，做做眼保健操，放下手機(jī)、電腦去外面看看美麗的風(fēng)景，這樣都對(duì)眼鏡有好處，今天小編也特意準(zhǔn)備了保護(hù)視力手抄報(bào)，快來(lái)跟著看一看，喜歡還可以自己動(dòng)手畫。
保護(hù)視力手抄報(bào)教程
1、首先在畫面中間寫上“保護(hù)視力”的文字內(nèi)容，用藝術(shù)字體設(shè)計(jì)，更加真實(shí)。
2、右下角畫一個(gè)課桌，上面放著盆栽，一個(gè)小女孩正坐著做眼保健操，右邊畫長(zhǎng)長(zhǎng)的枝條。
3、左上方畫一扇窗戶，再畫上臺(tái)燈，旁邊是一個(gè)戴著厚厚眼鏡正在玩手機(jī)的小男孩，下方畫一個(gè)文字框。
4、一起上色吧!人物頭發(fā)涂褐色，小男孩眼鏡也涂褐色，衣服涂橙色，手機(jī)涂紅，小女孩一幅圖紅色和藍(lán)色，盆栽用綠色和黃色涂，桌子涂褐色。
5、窗戶涂褐色，窗戶外面是深紫色的，月亮和星星涂黃，文字涂綠色、紅色、黃色等，枝條、文字框邊框涂綠色。
6、最后在空白的地方畫上格子線，整理一下畫面，保護(hù)視力手抄報(bào)就完成了。
保護(hù)視力手抄報(bào)模板
將保護(hù)視力手抄報(bào)畫好后，肯定還有很多同學(xué)想在里面寫上相對(duì)的文字內(nèi)容，所以小編特意找到了部分資料，有喜歡的同學(xué)可以跟著一起畫。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素，近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運(yùn)動(dòng)
多一些戶外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時(shí)定期對(duì)視力進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語(yǔ)
1、讓陽(yáng)光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來(lái)，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來(lái)，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽(yáng)光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
